Почему хобби, которое приносило радость, превратившись в работу за деньги, часто теряет свою привлекательность? Почему геймер, получающий зарплату за стримы, теряет азарт свободной игры? Почему пекарь домашних десертов начинает ненавидеть кухню после открытия кондитерской? Ответ кроется в эффекте, который психологи называют «вытеснением внутренней мотивации внешней» или «эффектом чрезмерного обоснования».
Как отметил в комментарии RuNews24.ru эксперт по социально-экономической политике Яков Якубович, эффект чрезмерного обоснования возникает, когда ожидаемый внешний стимул, такой как деньги или призы, снижает внутреннюю мотивацию человека к выполнению задачи. Общий эффект от предложения вознаграждения за ранее не вознаграждаемую деятельность — это сдвиг к внешней мотивации и подрыв ранее существовавшей внутренней мотивации. Как только награды больше не предлагаются, интерес к деятельности теряется; предыдущая внутренняя мотивация не возвращается.
Классический эксперимент, проведённый Эдвардом Деси и его коллегами в 1971 году, показал, что испытуемые, которым платили за решение головоломок, теряли интерес к ним, когда плата прекращалась. Те, кому не платили, продолжали решать головоломки просто потому, что им было интересно. Теория самодетерминации, разработанная Деси и Райаном, объясняет это так: внутренняя мотивация усиливается переживаниями социальной связанности, автономии и компетентности. И она же подавляется внешним вознаграждением.
«Я часто вижу этот эффект у своих знакомых, которые пытались монетизировать своё увлечение. Одна подруга обожала печь пироги. Она экспериментировала с рецептами, начинками, сортами муки, ингредиентами, температурой — это было страстью. Потом она решила монетизировать своё увлечение. Через год она возненавидела даже запах теста. Потому что пирог перестал быть творчеством — он стал продуктом, который нужно произвести в срок, продать, получить деньги. Внутренняя мотивация — любовь к процессу — была вытеснена внешней — необходимостью зарабатывать».
Как это работает на бытовых примерах? Вы любите рисовать. Вы рисуете для души, и это приносит вам радость. Потом кто-то предлагает вам деньги за ваш рисунок. Сначала вы рады. Но постепенно вы начинаете рисовать не то, что хотите, а то, что заказывают. Вы перестаёте экспериментировать, потому что «на это не будет спроса». Вы начинаете мыслить категориями «выгодно/невыгодно» вместо «интересно/не интересно». Вы считаете минуты до завершения сеанса работы, хотя раньше теряли счёт времени за любимым делом.
Что делать, чтобы не убить в себе творца?
«Во-первых, не стоит пытаться монетизировать всё, что вам нравится. Оставьте что-то «для души» — то, что не приносит денег, но приносит радость. Во-вторых, если вы всё-таки решили превратить хобби в работу, установите квоту «вольных экспериментов» — например, двадцать процентов рабочего времени тратьте на проекты, которые не имеют коммерческой ценности. В-третьих, заведите «альтер-хобби» — если вы графический дизайнер по работе, попробуйте лепить из глины. Новый бесприбыльный вид деятельности станет клапаном для творческой энергии».
И главное — помнить: деньги — это плохой мотиватор для творчества. Они могут быть приятным бонусом, но не должны становиться единственной причиной, по которой вы что-то делаете. Иначе вы рискуете потерять то, что когда-то любили.