Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух предупредила, что отказ от овощей грозит цингой и камнями в почках. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, полное исключение растительной пищи из рациона приводит к тяжелым запорам, дефициту витаминов и антиоксидантов.

«В рационе не будет клетчатки. Это грозит тяжелыми запорами, нарушением состава микробиоты кишечника. Кроме того, без растительной пищи возникает дефицит витаминов C и B, магния, антиоксидантов», – подчеркнула она. И отметила, что со временем подобное сказывается на состоянии сосудов, кожи и иммунной системы.

В дальнейшем хроническая нагрузка на почки имеет возможность спровоцировать их недостаточность или привести к образованию камней.

«Большое количество насыщенных жиров ускоряет прогрессирование атеросклероза, повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта», – добавила Кашух.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Оксана Лищенко заявила, что при занятиях спортом необходимо принимать витамины группы D и B.

Врач Анна Белоусова предупредила о вреде пластиковой упаковки готовой еды для женского организма.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.