Thursday 13th of August 2026 08:35:51 PM

Врач развеяла популярный миф о витамине D

Врач Ревкова: солнечный свет не гарантирует достаточный уровень витамина D

Количество солнечного света само по себе не гарантирует достаточного уровня витамина D, предупредила заведующая поликлиникой № 2 «Военный городок» Красногорской клинической больницы Минздрава МО, врач-терапевт Елена Ревкова. В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» специалист подчеркнула, что на это влияет сезон, возраст и время пребывания на солнце.

Само по себе количество солнечного света ещё не гарантирует достаточный уровень витамина D. Его синтез зависит от сезона, широты, времени пребывания на солнце, возраста, пигментации кожи и того, какая её площадь остается открытой. Поэтому человек может проводить лето на солнце, но при этом оставаться в группе риска, — пояснила Ревкова.

Ранее трихолог Инна Петросова рассказала, что основной причиной постоянной ломкостиволос является не внешнее воздействие, а внутреннее состояние организма, например дефицит железа или нехватка витамина D. Она отметила, что нарушение структуры стержня — это не самостоятельный диагноз, а лишь симптом, сигнализирующий, что защитная оболочка повреждена, из-за чего он теряет влагу и эластичность.