Wednesday 15th of July 2026 07:38:11 PM

Нейрохирург Гринь назвал три главных причины болезни позвоночника

Руководитель научного отделения экстренной нейрохирургии НИИ скорой помощи имени Н.В. Склифосовского, профессор на кафедре фундаментальной нейрохирургии РНИМУ имени Н.И. Пирогова, главный внештатный нейрохирург Департамента здравоохранения Москвы и член-корреспондент РАН Андрей Гринь определил малоподвижный образ жизни, избыток веса и отсутствие регулярных физических упражнений как основные факторы, способствующие заболеванию позвоночника. Он пояснил, что перегрузка на позвоночник и суставы наступает в тех случаях, когда сила мышц оказывается недостаточной. Постоянное сидение с согнутой спиной ослабляет мышцы, поддерживающие позвоночник, и медикаменты или процедуры лишь временно облегчают боль, если не приступить к физическим тренировкам.

Для предотвращения подобных проблем Гринь рекомендовал:

  • ежедневные 15-минутные утренние упражнения,
  • занятия плаванием,
  • регулярное укрепление мышц спины и живота два-три раза в неделю, избегая при этом статических и осевых нагрузок.
Важнее всего, чтобы пациент обратился к врачу, а не пытался лишь заглушать боль с помощью нестероидных препаратов,

— подчеркнул нейрохирург, мнение которого цитирует сайт kp.ru.

Ранее Дарья Харина, кандидат медицинских наук и оториноларинголог, в беседе с 360.ru отметила, что потеря обоняния после прогулок в лесу или работы на даче чаще всего имеет лор-характер.