Психолог Инна Есина рассказала, как помочь ребёнку подготовиться к первой поездке в летний лагерь. Своими рекомендациями специалист поделилась в эфире программы Доброе утро на Первый канал, передаёт 1tv.ru.

По словам эксперта, подготовку к лагерной жизни желательно начинать заранее. Есина отметила, что хорошей тренировкой может стать посещение городского лагеря, где ребёнок постепенно привыкает к новому режиму и самостоятельности.

Также психолог посоветовала иногда оставлять детей с ночёвкой у друзей или родственников. По её мнению, такой опыт помогает легче переносить разлуку с родителями. Собирать вещи в лагерь специалист рекомендовала вместе с ребёнком, поскольку это помогает развивать ответственность и одновременно позволяет взрослым проконтролировать необходимые сборы.

Эксперт напомнила, что в чемодан стоит положить тёплую одежду, пижаму, купальник, удобную обувь, несколько футболок и носков. Для младших детей, особенно семилетнего возраста, вещи желательно подписывать.

Кроме того, Есина советует не перегружать ребёнка большим количеством косметики, средств гигиены и солнцезащитных принадлежностей, чтобы он не запутался в использовании вещей.

Специалист отдельно подчеркнула важность медицинских документов. Для поездки понадобятся копия полиса ОМС и справка формы 079/У. Если ребёнок принимает лекарства, их необходимо передать медицинскому работнику лагеря вместе с инструкцией по приёму.

Ранее психолог Надежда Махмутова объяснила, как снизить стресс перед ЕГЭ и ОГЭ.