Желание быть продуктивным круглосуточно может в дальнейшем привести к развитию тревожности, выгоранию и депрессии. Как этого избежать, пояснил психолог Артемий Сибирский. По словам эксперта, многие его клиенты на вопрос об отдыхе заявляют, что занимаются учёбой или практиками. Однако это, по сути, не отдых, а очередная когнитивная нагрузка.«Чем больше перегружается мозг, тем скорее наступает выгорание — это неизбежно», — подчеркнул Сибирский в разговоре с изданием «Вечерняя Москва» .К сожалению, универсального средства, которое могло бы предотвратить выгорание, не существует, отметил психолог. Единственное, что можно сделать — это уделять время на полноценный отдых, развлечение и другие увлекательные занятия.В более ранней беседе клинический психолог Марианна Абравитова подчеркнула, что выгорание может стать причиной для увольнения после отпуска.Расширяя тему, врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева в интервью для НСН заявила, что хотя нейросети в медицине могут ускорить обработку данных, они не способны заменить врача при постановке диагноза.